top of page

 

Wat is "Second Spring", samen positief door de (peri)menopauze?

 

In Japan spreken ze over de zogenaamde "Second Spring".  Geef toe, dat klinkt al een stuk vrolijker dan de (peri)menopauze.  En dat is wat ik vrouwen vanaf 38 jaar wil meegeven. 

​

We werken persoonlijk maar ook in kleine groepjes van maximum vijf personen om je sterker, soepeler, gezonder en bewuster te maken zodat je met minder kwaaltjes en meer levenskracht kan genieten van die nieuwe fase in je leven !

Wat kan je verwachten?

​

We beginnen met een individueel intakegesprek in de praktijk waarbij we elkaar beter leren kennen, gevolgd door een manuele therapie waarbij ik werk op je organen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak en regulatie van je hormonen.  Dit gebeurt enkele weken voor de lessenreeks begint.  Daarna gaan we in kleine groep aan de slag: hoe en wat kunnen we zelf doen om deze fase zo "gemakkelijk" en vlot mogelijk te laten verlopen.  We delen (vrijblijvend) onze ervaringen, leren luisteren naar ons lichaam, en dit op verschillende vlakken:  beweging (yoga, krachttraining), voeding, relaxatie, ...

​

Nadien zullen er nog aparte, losse lessen zijn om nog eens samen te oefenen.  Deze zijn niet inbegrepen, en ook niet verplicht.  Ook samen wandelen zal af en toe ingepland worden (gratis). 

​

​

Tarief Lessenreeks 'Second Spring'

  • EUR 200,-

  • Tarief is inclusief individueel intakegesprek met manuele therapie, 3 groepsessies (75 min - 90 min), tools & tips om mee naar huis te nemen, water en thee;

  • Optionele vervolglessen: EUR 15,-

​

Data voorjaar 2026

  • Reeks 1:  7 maart, 14 maart, 28 maart (van 10u00 tot 11u30) â€‹

  • Reeks 2: 21 mei, 4 juni, 18 juni (van 19u30 tot 21u00)

​​

Second Spring Kerselaar.jpg
bottom of page