In Balance is er voor mensen die op zoek zijn naar balans tussen lichaam en geest. Enerzijds zijn er individuele behandelingen fasciatherapie en perceptieve pedagogie (de website geeft meer informatie over de methode). Anderzijds is er een ruim aanbod aan verschillende soorten yoga. Klik hieronder op het type yoga waarnaar jij op zoek bent.
Ben je op zoek naar...
Ben je op zoek naar mentale wellness, evenwicht in je leven of een manier om:
Een burn-out te voorkomen of het hoofd te bieden?
Een optimale recuperatie te bekomen na sportieve inspanningen?
Je zelfvertrouwen een boost te geven en standvastig te maken?
Te leren omgaan met fybromyalgie of chronische vermoeidheid?
Je lichaam en geest in balans te brengen?
Gun jezelf de kans om je innerlijke kracht wakker te maken. In Balance reikt je de instrumenten aan en helpt je zodat je zelf de kracht weet te vinden om sterker in je schoenen te staan en mogelijke problemen te voorkomen of het hoofd te bieden. Het gaat bij deze niet om externe factoren (zoals medicatie of het zogenaamde "kraken") maar wel om je innerlijke krachten. Op deze manier word je ook steeds minder afhankelijk van je therapeut.
Je kan bij In Balance ook terecht voor verschillende vormen van Yoga !
De "In Balance" Methode
De methode toegepast door ‘In Balance’ bestaat uit een combinatie van verschillende technieken die volledig complementair zijn met elkaar.
Behandelingen zullen steeds een combinatie zijn van onderstaande technieken. Wat deze methode onderscheidt van vele andere is dat je leert om
zelf bepaalde fysieke en mentale signalen te herkennen en te duiden, en om vanuit je innerlijke kracht zelf in balans te komen. Op deze manier leer je om zelf tot oplossingen te komen, in plaats van meer en meer afhankelijk te worden van therapeuten en begeleiders. Hieronder wat meer info voor elk van de behandeltechnieken:
Manuele Therapie
Manuele therapie bestaat uit fasciale druk -en rektechnieken om op zachte wijze weefselspanningen op te heffen, gewrichten vrij te maken en bepaalde functies te herstellen, te corrigeren of aan te moedigen. Fysieke belemmeringen om in evenwicht te komen worden opgezocht en behandeld
Yoga
Yoga omvat coördinatie-, kracht -en stabiliteitsoefeningen om gewonnen bewegingsmogelijkheden te integreren. Hier leer je om zelf je innerlijke kracht aan te spreken en zo in evenwicht te komen op moeilijke momenten
In Balance biedt verschillende volgende vormen van yoga aan: functionele yoga, yin flow en cardio yoga.
Perceptietraining
Bij perceptietraining leer je de psycho-emotionele en cognitieve aspecten van je klachten te herkennen, om sneller en correcter de signalen van je lichaam te herkennen en te duiden.
Therapeutische begeleiding
Onder therapeutische begeleiding verstaan we specifieke begeleiding om de ervaring van de behandeling te laten weerklinken in je dagelijkse leven en werkomgeving. Dit omvat ondermeer begeleiding in carrière, relaties, stressbeheer en helpt je om sterker in je schoenen te staan en richting te geven aan je leven
Contacteer In Balance
Veerle Gijsen
Yoga
Fasciatherapie
Ademhalingscoaching
